Sabias que existe uma relação entre a escrita e a melhoria do sistema imunitário?

Sabias que existe uma relação entre a escrita e a melhoria do funcionamento do sistema imunitário?

Escrever sobre os acontecimentos do nosso dia a dia é uma prática que ajuda a libertar e gerir o stress, as nossas emoções e a aquietar a nossa mente relativamente a pensamentos menos positivos.

Enquanto escrevemos ganhamos capacidade e espaço para refletir sobre o que experimentamos no nosso dia e ainda a oportunidade de guardar, para mais tarde recordar, o que queremos que faça parte da nossa história.

Na formação em Coaching Educativo aprendemos também sobre o poder de escrever para nos reorganizarmos internamente e ainda aprender a aprender novas aprendizagens.

E tu, já experimentaste o poder da escrita?

Oferece um diário ao teu filho/ tua filha e ajuda-o a aprender o poder da escrita na sua vida.

#coachingeducativo #coachingeducativoportugal #formacaocoachingeducativo #formação #formaçãodeprofessores #formacaoemcoaching #familia #família #pais #professor #educacao

#vamosimpactarfamiliasegeracoes #escrita #diario #saude #sistemaimunitario