Ontem sairam os resultados dos exames de 12.° ano. Hoje saíram os do 9.° ano. Como aluna, professora e mãe sei bem a ansiedade que os...

8 julho 2025 Neste dia fui desafiada a partilhar sobre a nova medida proibitiva da utilização dos telemóveis pelos alunos, na escola,...

ABRAÇOS, POR FAVOR! No dia 22 comemorámos o DIA DO ABRAÇO. Nas próximas partilhas vamos dedicar-nos ao PODER DO ABRAÇO. Sabias que os...

Mãe, Mulher de Influência - O que é que significa para ti ser mulher, ser mãe? - O que te é que te inspira? - Quem somos e escolhemos...

Sabias que os pensamentos negativos se podem tornar profecias cumpridas se os repetirmos frequentemente? Como assim?! Podes estar a...

Sabias que quando tomamos consciência de que não estamos sozinhos, que os outros também passam pelos mesmos (semelhantes) desafios e...

“Ele(a) está a afastar-se… e eu não sei como é que faço para me aproximar.” "De repente, o teu filho/a tua filha adolescente já não...

Estratégia 5 com Aplicação Pessoal: Cultivar a Escuta Ativa PERGUNTAR MAIS, ACONSELHAR E SUGERIR MENOS ESCUTAR MAIS será sempre o ponto...

ESCUTAR MÚSICA: Este é o segundo passo da terceira estratégia e também bastante fácil de iniciar ou dar continuidade. O primeiro passo...

3. O Poder Da Escolha e da Calma AGIR em vez de REagir Estratégia 3 com Aplicação Pessoal: Cultivar a Escuta Ativa Para hoje trago mais...

Estratégia 2 com Aplicação Pessoal: Cultivar a Escuta Ativa 2. Praticar a Atenção Plena  Ao escutar, vamos virar-nos para quem está a...

Pai que Educa com Amor e Propósito Os Pais que educam os seus filhos com amor e propósito não preparam apenas os seus filhos para o...

Na educação, o Pai não é apenas um espetador, mas um mentor. Ele incentiva desafios, orienta com sabedoria e mostra que errar faz parte...

O Pai: Pilar da Família e Guia na Educação dos Filhos Hoje, vamos celebrar o papel do pai na família e na vida dos filhos. Porque ser pai...

DIZER "NÃO" TAMBÉM PODE SER UM ATO DE AMOR ADOLESCENTES OU JOVENS INSEGUROS?! Muitos pais evitam impor limites por medo de afastar os...

ADOLESCENTES ou JOVENS INSEGUROS?! LIMITES E AFETO: A Base para Adolescentes Seguros SIM OS NOSSOS FILHOS, MESMO NA ADOLESCÊNCIA E NA...

Nós, pais, somos os adultos da relação. Cabe-nos a nós estabelecer limites e saber que valores queremos garantir que são semeados na vida...

O que é que pensas desta frase? O que estás a ajudar as pessoas da tua vida, entre elas filhos/ alunos, a descobrir, os seus "defeitos"...

Faz hoje 5 anos e as minhas palavras mantém-se. Trago uma partilha vivida hoje, sobre a educação em que acredito. Hoje foi uma tarde...

O que te move? Se queremos mais da vida e nos dispomos a abraçar a vulnerabilidade e gerar: coragem, amor, perdão, gratidão, otimismo,...