O Poder dos nossos PENSAMENTOS
- Susana Farinho Garcês
- 3 de mai.
- 1 min de leitura
Sabias que os pensamentos negativos se podem tornar profecias cumpridas se os repetirmos frequentemente?
Como assim?! Podes estar a pensar.
Pensamentos como:
"Eu não sou capaz de perder peso."
"Eu sou um fracasso, sou inútil e nunca conseguirei encontrar trabalho."
"Eu devia ter tomado outra decisão, só que sou cobarde."
"Eu não consigo comunicar com o meu filho/minha filha, porque sou uma má mãe/mau pai."
(...)
Estes são alguns dos pensamentos negativos que, ditos ou pensados com frequência, passam a ser tidos como verdades para a nossa vida e como consequência vão afetar as nossas emoções, os nossos comportamentos e atitudes e até a nossa identidade.
Precisamos ter muita atenção aos nossos pensamentos, à nossa comunicação, à gestão emocional e aos nossos comportamentos, pois uns influenciam os outros e como consequência a nossa vida.
Se sentes que necessitas de ajuda, está nas tuas mãos dar o primeiro passo!
Contacta-me através do email susanafarinhogarces@gmail.com ou por mensagem privada.
Susana Farinho Garcês
Professora, Formadora e Coach
International Certified Coach, da Lambent.
Certificada pela @internationalcoachingcommunity ICC. Membro 11230
Especialização em Coaching Educativo, pela Universidad CEU Cardenal Herrera
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